52 настай реалити од хар спорт хөхний даруулга, шорт өмссөн спорт костюмтай сайхан харагдаж байна.
Явган хот: Даваа гарагт Келли Бенсимон Манхэттэнд гүйж байхдаа алдарт бодибилдингийн тамирчнаа гайхуулсан
Тэрээр алтан шаргал үснийхээ доор чихэндээ Apple Airpods-ыг нууж, долгионтой хэлбэрээ унжуулан гүйгээд завгүй байгаа.
Түүний төрх байдал: 52 настай реалити од нь хар өнгийн спорт хөхний даруулга, шорт, цагаан шаахайтай тохирсон спорт костюмтай сайхан харагдаж байна.
Чөлөөт цаг: Гүйхдээ завгүй, чихэндээ алтан шаргал үснийхээ доор далдалсан Apple Airpods чихтэй байдаг
Өнгөрсөн жил тэрээр дасгалын хэв маягаа тогтмол өөрчилж байхдаа олон нийтийн сүлжээнд юу хийх дуртайгаа илчилсэн; 20 минутын турш гүйх, 30 удаа бөхийх, 30 фунт өргөх, 10 удаа бөхийх, 5 удаа хойшоо бөхийх, Handstand.
Келли 2018 онд 22 настай охин Сиу Луизын урам зоригийг дагаж өдөр бүр гүйхээ больж оронд нь оюун ухааны мөчлөгийн сургалтанд хамрагдсан гэж хэлсэн.
“Би энэ жил 49 настай бөгөөд дасгалын зуршлыг бэхжүүлэх замаар миний бие өөрчлөгдөж эхэлсэн. Олон эмэгтэйчүүд туйлдаж, илүү хурдан хөгширдөг гэж би боддог.
Эрүүл, эрүүл: Келли сүүлийн хэдэн долоо хоногт атаархмаар бикинигийн биеэ олон нийтийн сүлжээгээр гайхуулж байна
Нууц: 22 настай охин Сиу Луизаас урам зориг авсан Келли 2018 онд өдөр бүр гүйхээ больж, оюун ухааны мөчлөгийн сургалтанд хамрагдахын нууцаас хуваалцжээ.
2012 онд тэрээр Вашингтон Пост сонинд хэлэхдээ биеийн тамирын зааланд илүү уламжлалт дасгал хийж, хөлний дасгал хийхдээ squats ба уушгийг ашигладаг байжээ.
Тэд зүгээр л дотор, гадна гуяыг үнэхээр тохируулж, ташагаа дээшлүүлдэг. Хип булчингийн булчинг тохируулсны дараа хөл илүү туранхай харагдана.
“Дасгал хийх олон сайхан боломжууд бий. Гэхдээ миний хувьд гүйх нь маш амархан тул би үргэлж гүйдэг болсон ”гэж тэр хэлэв.
“Гутлаа өмсөөд л явахад нэг цент ч үнэтэй биш шүү дээ. Би бас усанд сэлэгчийн хувьд маш их цаг зарцуулдаг. Усанд сэлэх нь маш сайн дасгалын арга юм. ”
Дээрх агуулгад илэрхийлсэн үзэл бодол нь манай хэрэглэгчдийн үзэл бодол бөгөөд MailOnline-ийн үзэл бодлыг тусгах албагүй.
Бид MailOnline дээр сэтгэгдэл оруулахдаа бид таны сэтгэгдлийн линк, мэдээний тайланг фэйсбүүкийнхээ цагийн хуваарьт автоматаар оруулах болно. Үүнийг хийхийн тулд бид таны MailOnline дансыг Facebook данстайгаа холбодог. Фэйсбүүк дэх анхны бичлэгтээ үүнийг баталгаажуулахыг бид танаас хүсэх болно.
Бичлэг бүр дээр та үүнийг Facebook дээр нийтлэх эсэхээ сонгож болно. Фэйсбүүкээс оруулсан дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай нууцлалын бодлогын дагуу танд тохирсон контент, маркетинг, сурталчилгаа хийхэд ашиглах болно.
Бичлэгийн цаг: 8-р сарын 19-2020